Výskum realizovali výskumné agentúry ResSOLUTION Group a Nielsen metódou online zberu dát. Zúčastnila sa ho päťstovka internetových respondentov zo Slovenského národného panelu starších ako 15 rokov.
Novoročné predsavzatia si obvykle dáva 30 % Slovákov. Ženy (32 %) si ich dávajú mierne častejšie než muži (28 %). S vyšším vekom tendencia mierne klesá: najčastejšie si ich dávajú respondenti vo veku 15–34 rokov (38 %), zatiaľ čo vo vekovej skupine 55 a viac rokov je to len 25 %.
32 % slovenských respondentov, ktorí si dávajú novoročné predsavzatia, odpovedalo, že sa im obvykle darí predsavzatia plniť (úplne alebo takmer). Najbežnejšia ale bola odpoveď „tak z polovice“(38 %). Zvyšným 30 %sa obvykle nedarí predsavzatia plniť.
Prevažná väčšina Slovákov, ktorí si dávajú novoročné predsavzatia, si stanovuje také, ktoré sú podľa nich splniteľné, ale vyžadujú určité úsilie (85 %). Len 5 % ľudí hodnotí svoje predsavzatia ako ľahko splniteľné, zatiaľ čo príliš náročné splniteľné sú pre 10 %.
Spýtali sme sa tiež, či sa respondenti spoliehajú len na seba, alebo využívajú nejakých „pomocníkov“ pri plnení predsavzatí. Necelá polovica (49 %) tých, ktorí si predsavzatia dávajú, odpovedala, že sa spoliehajú len na seba a dúfajú, že zotrvajú. Druhou najčastejšou voľbou (19 %) je stanovenie nejakej odmeny za splnenie predsavzatia. Niektorí (17 %) držia predsavzatia, pre zvýšenie pravdepodobnosti úspechu, s rodinou či priateľmi, iní si svoje pokroky zaznamenávajú do denníka či aplikácie (10 %).
26 % Slovákov v decembrovom zisťovanom výskume odpovedalo, že si plánujú dať novoročné predsavzatia na rok 2025. Z mužov predsavzatia plánovalo 24 %, zo žien 29 %. 45 % opýtaných žiadne predsavzatie neplánovalo a 29 % Slovákov sa v dobe skúmania ešte nerozhodlo.
Najčastejšie sa predsavzatia na rok 2025 týkajú jedla (chudnutia, zdravého stravovania apod.; 39 %) a športu (taktiež 39 %). Niektorí Slováci si ďalej zvolili predsavzatie, ktoré sa týka financií/šetrenia, osobného rozvoja, rodiny/partnerstva či duševnej pohody.
